Factores que influyen en la presión
Tenemos factores que son inebitables como la predisposición genética, sin embargo, otros sí pueden prevenirse. Entre los principales que entran en este último grupo se destacan el sobrepeso, el alto consumo de sodio, alcohol y cafeína, así como el sedentarismo. Todos estos factores se asocian con mayores valores de presión arterial y por ende, a mayor riesgo de sufrir hipertensión. Por otro lado, hay otros factores que además generan el efecto contrario, es decir, nos ayudan a prevenir la hi[ertensión, se trata del consumo adecuado de potasio, magnesio y calcio así como la práctica de ejercicios aeróbicos.
Es por esta razón que recomendamos controlar la ingesta de est ...
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