Cómo combatir la timidez

No busques conformar a todos. Lo importante es sentirnos bien con nosotros mismos. Tratar de conformar a todo el mundo es agotador además de que resultará en vano. Todos tenemos nuestra forma de ser y está bien ser diferentes. Tampoco está mal aprender de las cosas buenas de los demás.

Relájate. Combatir la timidez no debe volverte más tímido de lo que eres. ¡No tienes por qué sentirlo como una presión! Respira profundamente y elimina todo tipo de pensamientos negativos. Te recomendamos incursionar en el yoga, una actividad que te ayudará muchísimo tanto en lo físico como en lo emocional. También practicar ejercicio es una forma de sentirnos m ...

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