Escuchar música durante la meditación
Según lo señalado por expertos, es bueno para el cuerpo y el alma escuchar música mientras se medita. Esto logr...
El primer paso para controlar las emociones es conocerlas. Cada persona tiene un “paisaje emocional” diferente, único y propio. Por ejemplo, algunas per...
Si al hablar con usted mismo se siente incómodo o extraño, puede tratar de tener un interlocutor real: un amigo, un miembro de la familia, un consejero, como s...
Dado que la información olfativa va no solo a la corteza sino a una parte primitiva del cerebro que se relaciona con las emociones nos afecta más de lo que pensamos.
El olfa...
El efecto de las emociones depresivas. La tristeza constante, la falta de motivación, la angustia, la ansiedad y otras emociones depresivas ocasionan un desbalance hormona...
• Tos y expectoración.
• Dificultad al respirar.
• Disnea o fatiga.
• Silbido al exhalar el aire.
Aquellas personas que tienen asma deben ser controlados por...
Equilibra tus emociones y recupera una sensación de bienestar con un simple pellizco. Conocido por algunos como el "pellizco pituitario". Se trata de pellizcar la misma zona que...
No busques conformar a todos. Lo importante es sentirnos bien con nosotros mismos. Tratar de conformar a todo el mundo es agotador además de que resultará en vano. Todos ...