![Los beneficios de la meditación con música]( "Los beneficios de la meditación con música")
Escuchar música durante la meditación
Según lo señalado por expertos, es bueno para el cuerpo y el alma escuchar música mientras se medita. Esto logr...
![Cómo controlar las emociones]( "Cómo controlar las emociones")
El primer paso para controlar las emociones es conocerlas. Cada persona tiene un “paisaje emocional” diferente, único y propio. Por ejemplo, algunas per...
![Cómo expresar sentimientos y emociones]( "Cómo expresar sentimientos y emociones")
Si al hablar con usted mismo se siente incómodo o extraño, puede tratar de tener un interlocutor real: un amigo, un miembro de la familia, un consejero, como s...
![Olfato como funciona]( "Olfato como funciona")
Dado que la información olfativa va no solo a la corteza sino a una parte primitiva del cerebro que se relaciona con las emociones nos afecta más de lo que pensamos.
El olfa...
![Las emociones que engordan]( "Las emociones que engordan")
El efecto de las emociones depresivas. La tristeza constante, la falta de motivación, la angustia, la ansiedad y otras emociones depresivas ocasionan un desbalance hormona...
![Recomendaciones para el asma]( "Recomendaciones para el asma")
• Tos y expectoración.
• Dificultad al respirar.
• Disnea o fatiga.
• Silbido al exhalar el aire.
Aquellas personas que tienen asma deben ser controlados por...
![Reflexología de manos]( "Reflexología de manos")
Equilibra tus emociones y recupera una sensación de bienestar con un simple pellizco. Conocido por algunos como el "pellizco pituitario". Se trata de pellizcar la misma zona que...
![Cómo combatir la timidez]( "Cómo combatir la timidez")
No busques conformar a todos. Lo importante es sentirnos bien con nosotros mismos. Tratar de conformar a todo el mundo es agotador además de que resultará en vano. Todos ...
