Comida saludable para niños, batidos para niños

batidos para ninos

No es probable que un niño se lo tome entero (o sí, vete a saber), pero si sucede, tened en cuenta que tal número de calorías podría suponer, en algunos niños, casi la mitad de las calorías que necesita en un día entero: si luego no tiene hambre hasta pasadas unas horas, sería algo normalísimo (advertencia que vale para todas las recetas, claro).

Batido casero de plátano y fresa con galleta María

Para hacer un batido casero de plátano y fresa con galleta María (qué rico, por Dios), necesitamos:

Un yogur de fresa.

Un plátano.

Dos galletas María (10 gramos).

20 gramos de almendras trituradas en polvo.

10 gramos ...

Articulos Relacionados

Recetas de batidos saludables para niños Recetas de batidos saludables para niños
en el vaso de la licuadora coloca unos trozos de plátano, media manzana, un puñado de fresas, arándanos y algunas otras frutas que tengas a mano. Suma  una cucharada de crema batida junto con 2 tazas de leche desnatada en polvo. Por último, agrega unos cubitos de hielo picado picados. Licúa e ...
Merienda saludable para niños Merienda saludable para niños
Las meriendas pueden contribuir positiva o negativamente a la dieta de nuestros hijos. Veamos entonces cómo podemos preparar una merienda saludable para niños. Así podrán disfrutarla en la escuela, en el club o en nuestro propio hogar. Frutas y vegetales: La mayor parte de los snacks saludab ...
Niños y colesterol Niños y colesterol
A raíz de muchas dudas de mamás con niños propensos a tener los triglicéridos o colesterol altos acá hay algunas preguntas con respuestas que pueden servir de guía ¿Qué deben comer los niños menores de 3 años? Durante el periodo de lactancia, el 40% de la energía consumida proce ...
Cómo tomar los batidos adelgazantes Cómo tomar los batidos adelgazantes
Gracias!! Enviada por Marta Hola Marta: Existen diferentes tipos de batidos adelgazantes, algunos de ellos son depurativos y otros quemagrasas. Lo importante, de acuerdo a tu consulta, es que puedes ingerir ambos batidos y complementarlos para perder peso. Para lograrlo debes saber cómo tomarlos. ...
Batidos para adelgazar Batidos para adelgazar
Lo ideal es reemplazar las comidas por un buen batido de frutas y verduras pero esto a veces puede no ser suficiente para cumplir con los requerimientos dietéticos y energéticos  de  algunas personas, entonces los batidos para adelgazar pueden ser usados como complemento dietético. Tomando un ...
Dieta de comida para bebé Dieta de comida para bebé
La dieta de la comida para bebé es la nueva novedad en cuanto a dieta de Hollywood, todo porque algunas ilustres  señoritas como Jennifer Aniston la siguen, aunque ella lo ha negado. La dieta consiste en comer sustituir las comidas normales del día por comida para bebé, o comer una s ...