Algunos gustos que puedes darte el día de hoy…

Los mejores nutricionistas lo dicen: los humanos no solo comemos para alimentarnos y aportar nutrientes saludables a nuestro organismo. Los humanos comemos porque, en la mayoría de los casos, nos encanta. Degustar un bocado sabroso o saciar nuestro apetito con un plato suculento nos produce placer. No en vano surgió el dicho «a barriga llena, … Leer más

Comida saludable para niños, batidos para niños

Si tienes un niño inquieto, entonces seguramente estás familiarizado con los desafíos que significa convencer y comprometer a tu hijo a comer una comida saludable. Incluso los niños que generalmente no son quisquillosos, tienen poca o ninguna inclinación hacia el consumo de alimentos saludables y la mayoría prefiere los alimentos con azúcar, las comidas rápidas  … Leer más

Los jugos más deliciosos para comenzar el día

¿Cómo que todavía no has incorporado el hábito del desayuno? En VivirSalud te hemos enseñado que el desayuno debe cumplirse casi como un ritual en nuestra rutina. También te resaltamos que un buen desayuno no es una simple tostada con una taza de café a medio terminar. Si no te gusta la leche ni el … Leer más