
Actúa beneficiosamente ante la presión arterial debido a su aporte en Potasio y su bajo contenido en Sodio.
Su alto contenido en fósforo lo hacen ideal ante el crecimiento y la energía intelectual.
Muy recomendable para los celíacos o gente que requiere dietas sin gluten.
El arroz integral tiene una mayor cantidad de fibraque el arroz blanco, siendo ésta una de las principales diferencias entre ambos. Los alimentos con fibra son ideales para depurar el organismo e ir de cuerpo con regularidad.
El arroz integral, al igual que el blanco, es uno de los alimentos por excelencia contra la diarrea y lagastritis. Un buen plato ...
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Que los beneficios del arroz en nuestradietason muy importantes, ya l ...
Arroz integral para la hipoglucemia
La hipoglucemia
La hipoglucemia se produce cuando el nivel de azúcar en la sangre desciende por debajo de los 70 miligramos por decilitro, presentando como principales síntomas al dolor de cabeza, incremento del ritmo cardiaco, sudoración, hambre, irritabilidad, hormigueos en e ...
Dieta macrobiótica básica Lo ideal es permanecer en ayunas hasta la hora del almuerzo.
En las comidas principales (almuerzo y cena): de 60% a 80% de arroz integral hervido con agua y sal y de 40% a 20% de platos secundarios. Las hortalizas más recomendadas son: lampazo mayor, raíz de loto, nabo blanco y largo, calabaza po ...
Dieta de 3500 calorías
Menú semanal de dieta de 3500 calorías
Lunes
Desayuno
Pan integral (3-4, rodajas)
Queso descremado (25 g)
Miel (1 cucharada sopera)
Almendras (3)
Nueces (2)
Pasas de uva (15)
Complemento: Ievadura de cerveza (5 comprimidos)
Almuerzo
Ensalada cruda
Arroz inte ...
Beneficios del arroz integral para reducir grasas abdominales
Esta conclusión fue confirmada por expertos de la Universidad de Tufts en Estados Unidos; en la investigación, las personas que añadían 2-3 raciones de cereales integrales diariamente a su dieta tenían hasta 10% menos de grasas viscerales, las acumuladas en el interior de la barriga y que r ...
¿Es el arroz blanco mejor que el arroz integral? Este tiene múltiples beneficios y contiene cerca de 90% hidratos de carbono, mientras que el restante 10% consiste en 8% de proteína y un 2% de grasa.
Arroz integral
El arroz integral es la manera más natural del arroz. Este no se procesa y contiene la mayor parte de nutrientes. También conti ...
Alguien de esta pagina o las personas que participan saben donde comprar «alpiste» para consumo humano.
De antemano muchas gracias.
Bien por esta información, lo necesitamos para una mejor alimentación. Gracias a ustedes por todo es de gran beneficio para nuestra salud. Gracias y los felicito.
super bien todo lo que publican sobre la alimentacion felicitaciones