Beneficios del arroz integral
Actúa beneficiosamente ante la presión arterial debido a su aporte en Potasio y su bajo contenido en Sodio.
Su alto contenido en fósforo lo hacen ideal ante el crecimiento y la energía intelectual.
Muy recomendable para los celíacos o gente que requiere dietas sin gluten.
El arroz integral tiene una mayor cantidad de fibraque el arroz blanco, siendo ésta una de las principales diferencias entre ambos. Los alimentos con fibra son ideales para depurar el organismo e ir de cuerpo con regularidad.
El arroz integral, al igual que el blanco, es uno de los alimentos por excelencia contra la diarrea y lagastritis. Un buen plato ...
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Dieta de 3500 calorías
Menú semanal de dieta de 3500 calorías
Lunes
Desayuno
Pan integral (3-4, rodajas)
Queso descremado (25 g)
Miel (1 cucharada sopera)
Almendras (3)
Nueces (2)
Pasas de uva (15)
Complemento: Ievadura de cerveza (5 comprimidos)
Almuerzo
Ensalada cruda
Arroz inte ...
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Categorias: Medicina Alternativa
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Tags: aporte, arroz, Beneficios, fibra, integral
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Alguien de esta pagina o las personas que participan saben donde comprar «alpiste» para consumo humano.
De antemano muchas gracias.
Bien por esta información, lo necesitamos para una mejor alimentación. Gracias a ustedes por todo es de gran beneficio para nuestra salud. Gracias y los felicito.
super bien todo lo que publican sobre la alimentacion felicitaciones