Las bebidas dulces también tienen sodio

Las bebidas dulces también tienen sodio

- Leche de soja: 6 mg de sodio/ vaso- Leche de vaca: 96 mg de sodio/ vaso- Bebida isotónica: 85 mg de sodio/ vaso- Cerveza: 9 mg de sodio/ vasoTeniendo esto en...
El Tofú y su aporte nutricional

El Tofú y su aporte nutricional

Otros de sus nutrientes destacados son el calcio, la vitamina B y las isoflavonas, presentes en todos los derivados de la soja. Las isoflavonas se presentan en can...
Miel o jalea: ¿cuál es mejor?

Miel o jalea: ¿cuál es mejor?

1 cda. de miel .................................1 cda. de jalea 64 calorías, 0 grasa ........................56 calorías, 0 grasas 17,3 g de carbohidratos...
Alimentacion ideal en el mundo del fitness

Alimentacion ideal en el mundo del fitness

En toda dieta, tanto para deportistas como para gente sedentaria, debe aparecer un aporte equilibrado de macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y gr...
El propóleos proveniente de las abejas y sus propiedades que son un aporte para la salud

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Se ha probado que el propóleos nos ofrece muchos beneficios con todo lo mencionado, se considera que es un ...
Alimentos mas hidratantes en verano

Alimentos mas hidratantes en verano

Es imprescindible prescindir en esta época de grasas especialmente saturadas, presentes en lácteos y carnes animales, especialmente las rojas, fritos, comida chata...
Más beneficios de consumir uvas

Más beneficios de consumir uvas

3.- Su consumo puede evitar el desarrollo de células cancerígenas, ya que un compuesto que se encuentra en la piel de las uvas llamado resveratrol ayuda al control d...
Supradyn de Bayer – Complejo polivitamínico

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A buen seguro en más de una ocasión os habréis encontrado faltos de fuerza, sobre todo en momentos de la vida en que se requiere un esfuerzo especi...
Lista de alimentos ricos en hierro

Lista de alimentos ricos en hierro

A continuación te mostramos los 6 alimentos que más hierro contienen independientemente del origen del alimento y su absorción en el organismo. 1. Almejas: pa...
Aparición de mal humor con la dieta

Aparición de mal humor con la dieta

 Como la persona no suele darse cuenta por sí sola de que está manifestando un bajo umbral de tolerancia a sus pares, es importante la ayuda de sus familiares, o...
Mantener sano el sistema inmunológico

Mantener sano el sistema inmunológico

  La reducción de las grasas en la dieta es fundamental para controlar el peso y para un óptimo funcionamiento del sistema inmunológico. Parece ser que ...
Nueces de Macadamia, fruto seco cardiosaludable

Nueces de Macadamia, fruto seco cardiosaludable

Entre sus características químicas, figura su aporte proteico (7,8 g/100 g), aunque inferior al del resto de frutos secos, su aporte de fibra, sales mi...