Las bebidas dulces también tienen sodio

El sodio de las bebidas.

- Leche de soja: 6 mg de sodio/ vaso

- Leche de vaca: 96 mg de sodio/ vaso

- Bebida isotónica: 85 mg de sodio/ vaso

- Cerveza: 9 mg de sodio/ vaso

Teniendo esto en cuenta te recordamos que a diario lo indicado es no superar los 2400 mg y que la gran mayoría lo consumismos en sal de mesa y de alimentos sólidos procesados. Por tanto, mucho cuidado con este tipo de bebidas, lo mejor siempre es optar por agua natural sin gasificar.

Esto era lo que teníamos para c

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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