Arroz integral para la hipoglucemia

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Los granos de arroz aportan al organismo un rico contenido en carbohidratos que permiten mantener el azúcar en la sangre en sus niveles adecuados. Consumir unas 3 porciones de arroz integral al día es una buena forma de prevenir la hipoglucemia, teniendo en cuenta que a cada taza de arroz cocido se le estima un valor nutricional de alrededor de 40 gramos de carbohidratos.

También se puede consumir el arroz integral en forma de jarabe para tratar los síntomas de la hipoglucemia, pues este preparado proporciona cerca de 15 gramos de hidratos de carbono y la dosis de azúcar suficiente como para subir los niveles de azúcar en la sangre de forma ...

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