Alimentos que quitan el hambre

8. Huevos – cocidos, escalfados, revueltos o fritos

9. Yogur natural bajo en grasa y leche descremada quesos blandos

10. Frutas y hortalizas frescas

Si usted está interesado en tratar de incluir otros alimentos se recomienda buscar los alimentos que son:

* Alto contenido en fibra

* Hidratos de carbono

* Alto contenido de proteínas

* Alta en el volumen y la baja en densidad de energía

* Alto contenido de humedad

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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