Receta de sopa de verduras para adelgazar

40 grs de zanahorias

40 grs de calabaza

150 grs de acelga

20 grs de nabo

40 grs puerro

40 grs cebolla

1 litro de agua

Condimentos a gusto.

Preparación:

Lava la verdura y córtala.

Coloca en un recipiente las verduras crudas en un poco de agua.

Cocina a fuego lento con el recipiente tapado.

A medida que se va evaporando el agua ir agregando el resto.

Mantener a fuego lento hasta la cocción total.

Esta receta de sopa de verduras bajas calorías te aportará pocas calorías en mucho volumen, quitándote el hambre. Ideal para realizar una dieta adelga ...

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