Sopa de repollo para adelgazar

Día 2: sopa de repollo y todas las verduras bajas en calorías que desees (excepto habas, guisantes o maíz) y una papa al horno con mantequilla.

Día 3: sopa de repollo y una mezcla de frutas y verduras mencionadas arriba.

Día 4: sopa de repollo, plátanos (hasta 8) y dos vasos de leche descremada.

Día 5: sopa de repollo, hasta 570 gramos de carne de res, pollo o pescado, hasta 6 tomates frescos y por lo menos 8 vasos de agua.

Día 6: sopa de repollo, hasta 3 filetes de carne y verduras sin límite específico.

Día 7: sopa de repollo, hasta 2 tazas de arroz integral, jugos sin azúcar, frutas y verdura ...

Articulos Relacionados

Dieta del repollo
La dieta del repollo es una dieta que puede hacer que bajemos varios kilos en una semana, por lo que es muy recomendable si necesitamos bajar de peso rápidamente. Desde ya debemos advertir que luego de terminarla nuestra alimentación debe ser liviana para evitar el famoso efecto rebote. Ing ...

Sopa de verduras para adelgazar
Las verduras son una excelente fuente de vitaminas y minerales que nos proporcionan energía y depuran nuestro organismo, además nos proveen de la sensación de saciedad que nos evitará cometer atracones de comida no adecuada. EJEMPLO DE UNA SOPA DE VERDURAS INGREDIENTES 3/4 Kg de ver ...

Dieta de las sopas para perder 3 kilos en tres días
La sopas deben ser ingeridas antes de cada comida, esto colaborará en controlar la sensación de apetito y ayudará a generar un buen estado de saciedad. Se pueden ingerir sin límites todos los días, brindan mucha saciedad, pero no se deben beber bebidas gaseosas, café o té. Una de las d ...

Receta de sopa de verduras al microondas
Ingredientes (para cuatro porciones): 4 hojas de col o repollo 1 cebolla chica 2 puerros 2 zanahorias 1 rama de apio 20 gramos de mantequilla 600 c. c. de caldo de verdura (puede ser de caja) Sal Pimienta 12 rebanadas de baguette tostadas Perejil picado 60 gramos de queso gruyére rallado Preparaci ...

Sopa de apio para adelgazar
¿Quieres informarte más sobre la sopa de apio para adelgazar? Sigue leyendo y descubre sus ventajas, cómo prepararla y cómo consumirla. Sopa de apio para bajar de peso Es baja en calorías ¿Sabes cuántas calorías tiene un tallo de apio grande? ¡Tan solo 10 calorías! Es realment ...

Dieta de la sopa de cebolla
Después de la primera semana, se acaban las pautas dietéticas para mantener el peso perdido, y durante la dieta no existe indicación de actividad física. Existen variaciones de esta dieta en la que se les añade suplementos de fibra, u otros suplementos específicos, y tienen riesgos como el ...