Frutas y verduras sin higienizar: El lavado de las frutas y las verduras es de vital importancia para evitar diferentes enfermedades durante el embarazo. Explicar esto puede resultar un poco inocente para algunas personas, pero la realidad indica que todos los años miles de mujeres pierden a sus bebés por enfermedades causadas por alimentos que no fueron correctamente higienizados.

Hígado: Hace un par de décadas, a las mujeres embarazadas se les recomendaba su abundante consumo debido a que es una gran fuente de hierro. El problema radica en que la ingesta excesiva también resulta contraproducente, ya que el feto se ve dañado cuando ingresa demasiada vitamin ...