La alimentación en el embarazo

En última instancia, debido al incremento de las necesidades de micronutrientes es recomendable que la madre use un suplemento vitamínico-mineral, como unas vitaminas pre-natales. Esto evitará un déficit de estos nutrientes los cuales son muy comunes durante el embarazo, estas fórmulas pre-natales están optimizadas y creadas específicamente para este tipo de situaciones, así que no son para nada nocivas.

¿Qué alimentos debo evitar durante el embarazo?

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