Desayunos para mujeres lactantes y otros consejos útiles
Durante la lactancia materna se necesita un esfuerzo metabólico para producir la leche que se le dará al bebé, pero muchas personas creen que durante este período se debe comer en exceso, lo que no es así; lo necesario es mantener una dieta equilibrada. Recordando que los desayunos para mujeres lactantes deben contener los nutrientes … Leer más
Comer uvas durante el embarazo
Las uvas son una de las frutas más energéticas dieteticamente hablando y útiles, ya que tiene muchas calorías que van directo para el cerebro. Este emplea la glucosa en muchas de sus funciones. Pero por el contrario es un alimento contraindicado para los diabéticos debido a este alto contenido de glucosa. Tampoco es la fruta … Leer más
Abdominales para mujeres
Si quieres tener un vientre plano y marcado, te recomendamos poner en práctica estos ejercicios para abdominales. Son ideales para mujeres ya que la rutina es adecuada para fortalecer el cuerpo femenino. Tener unos abdominales fuertes te ayudará a pararte más derecha, mejorar tu equilibrio y lucir más delgada. Puedes lograr un torso tonificado realizando tres … Leer más
¿Por qué precisamente las mujeres necesitan más hierro?
Realmente las mujeres necesitamos más hierro que los hombres por razones tan elementales como las que te vamos a contar a continuación. Las mujeres que se encuentran en edad fértil necesitan más hierro de lo normal, lo que ha llevado a que una de cada dos mujeres pueda sufrir anemia sin tan si quiera ser … Leer más
Pruebas de embarazo en la Edad media
Si bien ya vimos días atrás cuáles eran las pruebas de embarazo más curiosas, muchas de ellas han salido de otras culturas y épocas, y de hecho en el antiguo Egipto, por ejemplo ya se practicaban tests de embarazos del todo caseros. En esta ocasión quiero centrarme en una época en la que tampoco es … Leer más
Deportes en las mujeres según la edad
Todos sabemos que practicar deportes es fundamental para mantenernos saludables y evitar muchas enfermedades. Sin embargo, también es importante saber cuáles son los deportes más recomendados dependiendo de la edad que tenemos. Hoy vamos a hablar sobre esto, centrándonos en el caso de las mujeres, te contamos qué actividades te conviene practicar según tu edad, … Leer más
Las mujeres con curvas son más sanas
Nos diréis que si estamos en el mes del cuerpo sano, en contra de la delgadez, pero ¡ya está bien!, ya está bien de esos titulares ?Fulanita nos cuenta cómo ha perdido 10 kilos en un mes?, pues Fulanita, señores, por muy celebritie que sea, es idiota y una inconsciente. Nos lo ponen muy difícil … Leer más
Contorno labios
Los labios es una de las zonas del rostro que muchas mujeres suelen destacar tanto en el maquillaje como en el hecho de que incluso se someten a operaciones e injertos para que se vean más. Veámos ahora en Trucos Belleza como cuidarlos centrándonos en la zona del contorno. El contorno de labios es la … Leer más
Como evitar la caída del pelo en las mujeres
Como evitar la caída del pelo en las mujeres Como evitar la caída del pelo en las mujeres. La caída del pelo en mujeres no es tan común como en los hombres pero sí se presentan casos en los que la alopecia afecta a mujeres de diferentes edades. Llevar coletas, cepillarse el pelo de forma muy … Leer más
Memoria y embarazo
Memoria y embarazo, muchas mujeres embarazadas durante el segundo y tercer trimestre comentan que olvidan cosas con más facilidad. En Embarazo10.com te contamos resultados de estudios sobre memoria y embarazo. ¿Estando embarazada comienzas a tener olvidos frecuentes, no sabes donde pusiste el móvil, las llaves o donde has aparcado el coche? Hay una explicación para … Leer más
Mujeres que beben de forma moderada tienen mejor vejez
Las mujeres que beben de manera moderada tienen más probabilidades de llegar a los 70 años con buena salud que las mujeres abstemias o las que beben mucho, afirma un estudio realizado por científicos de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, Estados Unidos. A esto se añade que un estudio realizado … Leer más
Alimentacion Menopausia| comer proteinas
Alimentación menopausia, comer proteínas durante el día preserva la musculatura y mejora la calidad de vida, de las mujeres posmenopáusicas según un estudio realizado en el Laboratorio de la Universidad de Illinois. En Demedicina os contamos más de estas investigaciones. Las mujeres a partir de la menopausia y en la posmenopausia necesitan una dieta específica … Leer más