Yoga nidra: ejercicios

yoga nidra ejercicios

Desarrollo y utilización de la mente no analítica para fines de crecimiento personal.

Reprogramación mental y propuesta de objetivos.

Incremento de las capacidades de aprendizaje, memoria, intuición, creatividad.

Manifestación espontánea de nuestro potencial interno y nuestros recursos.

“Limpieza” del subconsciente y de memorias limitantes.

Lucidez para afrontar situaciones conflictivas.

Estados meditativos profundos.

Expansión de estados alterados de la mente .

Armonización integral.

Tomar conciencia de la respiración. Siente el cuerpo respirando por sí mismo. Observa el flujo natural de aire en ...

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