Expliquemos esto... En muchas ocasiones nos distraemos al menos pensamiento que se nos pasa por la cabeza. Son muy recomendables métodos que podemos hacer de...
La mayoría de las meditaciones budistas se realizan sentados, esto explica porque el Buda se representa en esta misma posición; para medit...
Escuchar música durante la meditación
Según lo señalado por expertos, es bueno para el cuerpo y el alma escuchar música mientras se medita. Esto logr...
La meditación te ayuda a tener una mayor capacidad para manejar los problemas y los retos de tu vida, y te afectan menos los contratiempos porque estás más relajado y optimi...
No es necesario que cruces tus piernas o te coloques en una postura especial.
Solamente debes estar con tu espalda recta y relajar cada músculo de tu cuerpo.
Puede...
La meditación tántrica se practica desde hace siglos, y en ella influyen tres puntos: el mantra, la meditación y los orgasmos cósmicos.
Si pensamos en las...
Comience con tres minutos de respiración hasta que su cuerpo y mente estén relajados.
Las primeras veces, mientras se acostumbra, medite sentado para evitar dormir...
Cuando la meditación se profundiza es posible llegar a la actividad theta, que es la que aparece durante el sueño y ...
Pero también podemos usar la música de Reiki para escuchar en cualquier momento, para estimular la relajación y la meditación.
Es una música instrumental muy suave...
- Si estas con cistitis lo mas recomendable es no usar ropa interior y usar pantalon tipo buzo que te quede suelto para que nada aprete la zona
Remedio para la cis...
En la meditación Zen se enseña a los practicantes a focalizar su atención sobre los conceptos de shiy kan que significa “detener” y “visión objetiva” resp...
Desarrollo y utilización de la mente no analítica para fines de crecimiento personal.
Reprogramación mental y propuesta de objetivos.
Incremento de las capacidades de apren...