Yoga para la celulitis beneficios y como practicar

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Existen poses que son especiales para mejorar el aspecto para la piel, como la pose del águila, la que consiste en doblar las rodillas y cruzar la p...
Posturas de yoga para adelgazar y mejorar la salud

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Otras de las posturas de yoga para adelgazar es el arco, posición que ayuda a mantener el metabolismo funcionando de forma rápida durante todo el d...
Yoga para evitar el insomnio y la ansiedad

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Asanas: Para quienes no practiquen habitualmente Yoga o ejercicio pueden empezar por la cadena de Tadasana, Tiriac Tadasana y Kati Chakrasana cada mañana. ...
El Yoga y sus técnicas Kriya para la purificación corporal

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VastiEste kriya se basa en el movimiento del esfínter anal con el fin de limpiar el colon y tratar problemas urinarios o intestinales...
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¼ taza de aceite de linaza ¼ taza de aceite de mostaza 1 ¼ taza de jugo de limón 1 cabeza de ajo 4 pulgadas de la raíz de j...
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El ambiente de la sesiones es otro de los aspectos en que ha incursionado el Broga, eliminando ese aire místico que suele acompañar al “yoga femen...
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Beneficios del yoga de la risaPara realizar esta terapia, que conviene practicar en grupo, se combinan técnicas de respiración del Pranayama y la risa, que sumados a la pr...
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Secuencia de posturas del Saludo al sol Luego de hacer la rutina de las 12 posturas nos estiramos en el piso echados boca arriba en la postura del ca...
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Además, durante el tercer trimestre pueden ejercitarse posturas que facilitan el trabajo de parto. Las respiraciones que se practican en las clases de yoga para embarazadas están...