Yoga para la celulitis beneficios y como practicar

Cuando buscamos soluciones naturales para combatir la celulitis, el yoga se presenta como una práctica que va más allá de la mejora física, abordando aspectos fundamentales de bienestar. Este artículo te guiará a través de los beneficios específicos del yoga en la reducción de la celulitis y proporcionará pautas prácticas sobre cómo incorporar esta milenaria … Leer más

Yoga para embarazadas

Yoga para embarazadas, el yoga es una buena opción para hacer ejercicio y mantenerse en forma durante el embarazo. Te contamos los beneficios del yoga para las embarazadas. El yoga Es una antigua forma de ejercicio procedente de la India con un enfoque integral. Busca el bienestar de la persona tanto a nivel físico como … Leer más

Ejercicios de yoga: Chakra naranja

Ejercicios de yoga: Chakra naranja. Este chakra esta relacionado con la sexualidad, está ubicado en el centro del abdomen. Y ejerce su influencia sobre el sistema reproductor, los órganos sexuales y el plexo lumbar, además de influir en el sentido del gusto y del apetito. El color naranja se relaciona con el chakra naranja o … Leer más

Ejercicios de yoga: Chackra rojo

Ejercicios de yoga: Chackra rojo. El Chankra rojo, o primer Chankra esta relacionado con los sentimientos y valentía; lo podemos ver ubicado en la zona inferior de la columna vertebral; está conectado con nuestra energía telúrica. Entre los órganos que están incluidos en este Chankra rojo están: los huesos, ano, recto, intestino grueso, próstata, uñas, … Leer más