Semillas de lino para reducir el colesterol

Es importante ingerir la linaza con cantidades adecuadas de líquidos con el fin de eliminar los residuos de manera más eficiente a través de los intestinos.

Por su alto contenido en fibra dietética, logra arrastrar el exceso de colesterol LDL o malo del organismo, evitando que circule y se deposite en las paredes arteriales.

La linaza posee ácidos grasos omega 3 y omega 6, beneficiosos para aumentar el colesterol bueno o HDL y evitar la formación de ateromas, en las paredes arteriales.

Las semillas de lino contienen sustancias similares a las prostaglandinas, que ayudan a regular la tensión arterial.

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