
Es rica en minerales como el selenio, manganeso, hierro, zinc, cobre, potasio y magnesio, que le aportan carácter remineralizante, así como muchas vitaminas, como betacaroteno, vitamina D, E, B1, B2, B3 y B6.
Es aconsejado en procesos de desmineralización, como lascariesdentales, así como en problemas de caída de cabello y uñas frágiles, además de ser muy eficaz a la hora de expulsar parásitos intestinales como la solitaria -se debe de tomar una cucharada sopera de semillas crudas o una cucharadita de postre de aceite, en ayunas-.
Mejora el estreñimiento y la colitis y tiene una acción diurética ya que favorece el funcionamiento renal y debido al aport ...
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1 calabaza mediana
100 gramos de queso muzzarella
100 gramos de queso gruyere cortado en cubitos
Sal
Pimienta a gusto
1 cebolla picada pequeña
250 gramos de choclo desgranado hervido (puede ser una lata)
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