Las enfermedades oculares más comunes: Miopía, astigmatismo e hipermetropía
Hay cantidades de enfermedades oculares que nos afectan a diario, independientemente de la edad que tengamos. Es necesario detectarlas lo antes posible para poder prevenir los efectos inmediatos y a largo plazo, porque esta clase de enfermedades suelen desarrollarse en edad adulta, y aunque detectemos poca graduación cuando aun somos niños; es muy recomendable de … Leer más
Problemas a la vista que van en aumento gracias a la tecnología
En la actualidad es demasiado común encontrar personas que pasan muchas horas frente a un ordenador, algo que con el paso del tiempo generara problemas a la vista. Estos trastornos en nuestros ojos pueden ser provocados de diversas maneras, pero el más común asociado con la tecnología, es el uso de pantallas con colores y … Leer más
Alimentos que pueden causar problemas de gases
Hay personas que suelen sufrir de problemas de gases, sin embargo, muchas veces desconocen el porqué de este padecimiento como podemos denominarle. Debemos conocer que el principal culpable de estos problemas de gases, es la ingesta de carbohidratos. Por lo que debemos conocer los alimentos que pueden causar problemas de gases, para así poder contrarrestar … Leer más
Remedios caseros para mejorar la vista
Te aterra la idea de usar gafas, estas presentando problemas a la vista y te preocupa. Por lo general estas preocupaciones se podrían conllevar de mejor manera e incluso ser solucionadas con remedios caseros que pueden mejorar la salud de nuestros ojos. Remedios caseros para mejorar la vista Hay una serie de remedios caseros que … Leer más
Alimentos para mejorar la vista
Tener una vista sana ayuda a prevenir enfermedades oculares que pueden aparecer con la edad, como las cataratas o pérdida de visión. Es sabido que mantener una dieta rica en determinados tipos de nutrientes puede tener un impacto positivo en la visión y ayudar a prevenir molestias y enfermedades de la vista. Para consumir carotenoides, protectores de la … Leer más
Como aliviar la fatiga visual
La mayoría de las personas que trabajan detrás de una computadora o en cualquier actividad que requiere focalizar la vista durante horas, habrá experimentado en algún momento cansancio ocular. Al sobre utilizar los músculos de los ojos, estos se agotan. Cuando ponemos tensión en ellos, se contraen y se secan, lo que produce re-sequedad e irritación. Para evitar esta … Leer más
Alimentación para la vista
Hoy queremos hablar sobre la alimentación, que esta también influye en nuestra salud ocular, te contamos por tanto el tipo de dieta que deberías llevar, ¡presta mucha atención! Hay algunos alimentos que se indican especialmente a la hora de mejorar el estado de los ojos, uno clásico son las zanahorias, estos contienen betacaroteno que el … Leer más
Consejos para cuidar tu vista
La alimentación es fuente de salud y de bienestar. La vista es uno de los sentidos más importantes del cuerpo. Uno de los mayores bienes que tiene el ser humano. En Centro de Salud te informamos sobre qué alimentos protegen tu vista: 1. En relación con el cuidado de la retina ocular, puedes incluir en … Leer más
Consejos para proteger tu vista de la pantalla del ordenador
La fatiga visual es un problema que afecta a la mayoría de las personas que utilizan el ordenador a diario. El brillo del monitor es muy dañino para la vista de los usuarios, especialmente en ambientes de trabajo muy oscuros. Esta estimado que entre el 50 y el 90 por ciento de quienes trabajan con computadoras, desde … Leer más
Cuándo debemos preocuparnos por el ojo rojo
¿Te has despertado con los ojos rojos? ¿Llevas en este estado por varios días? Si es así, quizás necesites consultar a un médico, ya que el ojo rojo puede ser señal de algún otro problema más complejo que la simple irritación de la vista. Por ello, en Vivir Salud te daremos algunas pautas para señalar cuándo … Leer más
Cansancio ocular: ejercicios para relajar la vista
Una de las mayores complicaciones del avance de las nuevas tecnologías tiene que ver con el cansancio ocular que provoca la excesiva permanencia frente a monitores y pantallas de celulares. ¿Cómo podemos recuperarnos de esta fatiga visual? Rutina de ejercicios Al igual que cualquier músculo del cuerpo, los ojos (controlados por músculos) pueden entrenarse. En … Leer más
Alimentos imprescindibles en tu dieta para cuidar la vista
Aunque no lo parezca, nuestros ojos cuentan con una docena de músculos que le dotan de una gran movilidad. Este sistema muscular se activa miles de veces a lo largo del día, razón por la cual debemos cuidarlo para que no se fatigue con facilidad y aparezca la vista cansada. Las cataratas son, junto a … Leer más