Beneficios y nutrientes de las semillas de calabaza
• Son ricas en carbohidratos y aminoácidos.
• Contienen aceites y grasas benéficas para la salud, indispensables para el buen funcionamiento del corazón y el sistema nervioso.
• Ricas en vitaminas B, C, D, E, y K.
• Con alto contenido en minerales como el calcio, potasio, fósforo, hierro y niacina.
• Es muy rica en Zinc, mineral que ayuda a fortalecer la vista y a reforzar el sistema inmune del cuerpo, aumentando las defensas y evitando contagios y enfermedades infecciosas.
• Mejoran la función de la uretra y la vejiga.
• Pueden ayudar a evitar la formación de cálculos re ...
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Beneficios de la calabaza La pulpa de este alimento contiene muchos otros nutrientes también, por ejemplo, vitamina E y C, sales y minerales, hidratos de carbono, y proteínas, las semillas contienen aceite, proteidos, resinas y enzimas con propiedades antihelmínticas y el núcleo de las calabazas posee lecitina, tirosin ...
Los grandes beneficios de las semillas de calabaza para la salud
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Me parece exelente ojala muchas personas se habituen y puedan aliviarse de esas enfermedades
quisiera saber si se comen en bastantes cantidades a diario la semilla de ahuyama, esto trae consecuencias a la salud de la persona y cual es la cantidad exacta para consumir diario y no tener ningún problema.