Pirámide del Bienestar Digestivo

El 75% de los españoles, el 62% de los argentinos y el 50% de los mexicanos sufren de problemas digestivos. La acidez, la hinchazón, el tránsito lento, el reflujo y los gases son las molestias más frecuentes. Las principales causas de estos trastornos son el estrés y la mala alimentación.Con el objetivo de contribuir a mejorar la salud digestiva, el programa NUSA y la Federación Española del Aparato Digestivo (FEAD) han creado La Pirámide del Bienestar Digestivo.Las recomendaciones presentes en esta pirámide incluyen no solo la alimentación, sino también el estilo de vida. Si quieres mejorar o mantener tu salud digestiva debes adoptar algunos (o todos) de los siguientes hábi ...

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Pirámide nutricional de las carnes
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¿Qué es la terapia con pirámides?
Hoy veremos qué es la terapia con pirámides. La terapia con pirámides es un tratamiento alternativo que utiliza la forma de las pirámides para ayudar a fluir energía proveniente de cada uno de nosotros, y lograr de ese modo la curación a través de nuestra propia energía. Con este tipo ...

Pirámide de la hidratación saludable
Para ayudarnos y guiarnos el la correcta hidratación, la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha presentado la Pirámide de la Hidratación, con la que nos quieren ayudar de una forma gráfica y didáctica a la adecuada ingesta de líquidos. Una mala hidratación puede producir ...

La pirámide alimenticia explicada
Esta es una breve descripción de la piramide alimenticia y de su jerarquía según el orden de importancia de cada rango: Primer nivel: Es la base de la pirámide, estos alimentos provienen de granos. Proveen carbohidratos y otros elementos vitales. Aquí se encuentran las pastas, e ...