Buena Salud

Dieta Macrobiótica, más que dieta es una estilo de vida

- Los que tienen exceso de yin son el azúcar, los dulces, los pasteles, las especias, el alcohol y el café.- En cuanto al yang, tienen predo...

Alimentos para eliminar líquidos

El vinagre de manzana: es un diurético natural y ayuda a mantener los niveles de potasio. Alcachofa: es un diurético natural. Espárragos: contien...

Hoy, comienza a leer un libro

Estimula el funcionamiento del cerebro y aumenta la capacidad intelectual (por esta razón tener el hábito de leer aleja enfermedades cerebrales como el Alzh...

Pirámide del Bienestar Digestivo

El 75% de los españoles, el 62% de los argentinos y el 50% de los mexicanos sufren de problemas digestivos. La acidez, la hinchazón, el tránsito lento, el reflujo y...

Presión arterial |Aspectos básicos

Entre los más importantes se encuentran el volumen de sangre que es bombeado por el corazón, el volumen de sangre corporal, la capacidad elástica que presentan ...

Dieta y ejercicio previene el cáncer de mama

Se recomienda entre 45 a 60 minutos de actividad física por lo menos 5 días a la semana para reducir el riesgo de cáncer de mama. Pero es importante qu...

Cortes de Cabello 2011

Los cortes de cabello 2011 son cortes muy desenfadados que además podemos lucir mejor ahora que nos llega el buen tiempo. Si bien hemos de decir que parece que el pelo largo, ...

Cáncer de ovarios síntomas

Esta enfermedad todavía no tiene una prueba de detección efectiva ya que muchos de sus síntomas están ligados a otras dolencias. Por dicho motivo siempre es convenient...

Hábitos saludables en el niño

Limpiar la habitación durante todo un día del fin de semana puede ser aburrido hasta para ti, lo mejor es que eduques a tu hijo con hábitos en los que diariamente man...

Dieta mediterránea mejora el asma en niños

La población infantil debe ver los alimentos como un aliado para su salud y no como un riesgo de engordar. Por ello destacan la importancia de que conozcan...

Problemas embarazo | Reducir riesgos

Practicar una actividad física moderada. Andar, nadar siempre que tu médico no diga lo contrario. Las técnicas de relajación, el yoga pueden ayudarte a m...

Recomendaciones nutricionales para un hígado graso

* Comida de liberación lenta de los alimentos con almidón, como el pan y las patatas * Evitar los azúcares refinados y grasas – como en el cho...