La pirámide alimenticia

La pirámide alimenticia

Por otro lado, es recomendable utilizar el aceite de oliva por sobre el resto, este debe ser nuestra principal fuente de grasas. También debes elegir lácteos que sean bajos e...
Pirámide del Bienestar Digestivo

Pirámide del Bienestar Digestivo

El 75% de los españoles, el 62% de los argentinos y el 50% de los mexicanos sufren de problemas digestivos. La acidez, la hinchazón, el tránsito lento, el reflujo y...
Pirámide nutricional de las carnes

Pirámide nutricional de las carnes

De los alimentos que se encuentran en este primer eslabón podemos consumir entre dos y cuatro porciones diarias dependiendo del tipo de dieta y de las particularid...
Pirámide de la hidratación saludable

Pirámide de la hidratación saludable

En el tercer grupo se encuentran bebidas con algo de calorías y nutrientes, tales como zumos, bebidas isotónicas, cerveza sin alcohol, te y café con azucar. Co...