Niveles adecuados de colesterol: ¿cuales son?

Niveles decolesterolLDL

Por debajo de 100 es ideal para las personas que tienen alto riesgo de enfermedad cardíaca

100 a 129 está cerca del valor óptimo

130 a 159 está al borde de un nivel alto.

160 o más significa que tienes un riesgo más alto de tener enfermedad cardíaca.

Niveles decolesterolHDL

Menos de 40 significa que tienes un riesgo más alto de tener enfermedad cardíaca

60 o más reduce significativamente el riesgo de tener enfermeda

Articulos Relacionados

Dieta de la limonada para reducir el colesterol
El limón también contiene varias sustancias beneficiosas para la reducción del colesterol, pero escasos aportes nutricionales, aunque se debe tener extremo cuidado en su incorporación a la dieta. Debe tenerse en cuenta que un exceso de limón podría perjudic ...

Alimentos que aumentan el colesterol y cómo bajarlo
Te contamos cuáles son los alimentos más peligrosos que hacen que corramos peligro de tener un colesterol alto y cómo bajar el colesterol alto, ¡presta mucha atención! A continuación te dejamos una lista de los alimentos perjudiciales: - Aquellos alimentos ricos en grasas saturadas, las cuale ...

Qué niveles de ácido úrico son normales
Principalmente se realiza la extracción a primera hora de la mañana y se indica al paciente que dos o tres días antes siga una dieta que el médico prescribe. El ácido úrico proviene principalmente de la alimentación y de la propia producción que se produce en el organismo. El ácido úri ...

Alimentos adecuados en el hipertiroidismo
Los alimentos adecuados serán aquellos, que disminuyan la producción de tiroxina -hormona que controla el metabolismo y los estados emocionales-. Se recomiendan alimentos pertenecientes a la familia de las crucíferas, contienen componentes naturales, que disminuyen la producción de la hormona ...

Alimentos para controlar el colesterol
Los pescados de aguas azules como por ejemplo el salmón, el atún o las sardinas, poseen buenas cantidades de ácidos grasos poliinsaturados omega-3, que son excelentes para disminuir el colesterol malo, y además de ayudar a reducir el riesgo de varios problemas y enfermedades cardiovasculares ...

Tipos de colesterol
Cuando te haces un estudio para saber si estás sano, hay tres tipos de colesterol que se mostrarán: lipoproteínas de baja densidad, lipoproteínas de alta densidad y lipoproteínas de muy baja densidad. La cantidad de cada unos de las lipoproteínas en la sangre hará que el médico te diga s ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: