Buena Salud

Elevaciones de tronco en el suelo

Inspirar.Elevar el tronco incurvando la espalda.Espirar al final del movimiento.Regresar a la posición inicial pero esta vez sin apoyar el tronco en el suelo.Volver a...

Cuales son los síntomas del cáncer de ovarios

Si tú crees que pasas por muchos de estos síntomas y que se vuelven constantes es hora de consultar al médico. El especialista evaluará tu caso, tu...

¿Estás deshidratado?

¿Por qué es importante mantenerse hidratado? En los tiempos que vivimos la salud es de vital importancia; estar hidratados nos permite prevenir enfermedades, tener mejor rendi...

La ortiga mayor, depuradora por excelencia

Depurar el organismoEl té de hojas de ortiga permite depurar el organismo de toxinas, ya que estimula la producción de orina y la evacuaci&oacut...

¿Qué comer en primavera?

Verifiquemos que estén frescos cuando los compramos. Apio Muy rico en hierro y en un componente sedativo, el ftálido. Utilicemos el apio tan fresco y firme como sea posible...

Usos medicinales de la hortensia

Crecen en forma de arbusto y llegan a medir entre 1 y 3 metros de altura aunque algunas, en forma de enredadera pueden llegar a tener un tamaño mayor. Se cultivan en m...

Propiedades de las algas marinas rojas

Con la reciente popularidad de este tipo de alga en tratamientos alternativos y herbáceos en varias partes del mundo, le hemos echado un vistazo a sus factores h...

Alimentacion Menopausia| comer proteinas

Los dos grupos tomaron 1.400 calorías para bajar de peso en una dieta en la pirámide nutricional siguiendo dictámenes del  Dpto de agricultura de los Es...

Proteínas, distintas opciones para cumplir con la dieta

Para un mayor disfrute, ensaya diferentes formas de prepararlos; algunas ideas son: Salmón tipo  filete o lomo Sándwich de salmón pan Tr...

Remedios caseros para las cataratas

Ingerir alimentos ricos en vitamina A como el hígado, espinacas, zanahoria, yema de huevo y verduras amarillas los cuales favorecen la visión.  De todos ellos, t...

¿Cómo hacer crecer más rápido el cabello?

Preparar un shampoo con pedacitos pequeños de sábila y cebolla para lavar el cabello de 2 a 3 veces en semana. Para potenciar el efecto utilizar acond...

¿Hierbas para perder peso?

Marrubio: Es una hierba con efecto diurético, y desinflamante. Elimina el exceso de gases del organismo. El mecanismo por el cual ayuda a bajar de peso, es porque estim...