¿Porqué es importante la pirámide alimenticia?

Explicación de los alimentos de la pirámide:

Los grupos de alimentos son, de mayor a menor en su orden de importancia y cantidad de porciones:

En la base de la pirámide están los alimentos que se pueden y deben consumir diariamente:

-Patatas,cereales y sus derivados, verduras, hortalizas, frutas,leche y sus derivados, y por último, también como novedad, el aceite de oliva.

Después, aparecen los que deben tomarse alternativamente varias veces a la semana:-Las legumbres, frutos secos, pescados,huevos y ahí están las carnes magras.

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