Beneficios médicos del romero y otros secretos
El romero cuenta con múltiples propiedades, por ejemplo cuenta con propiedades antisépticas, propiedades antiinflamatorias, además de propiedades antioxidantes. Pero si somos más específicos y hablamos de los beneficios médicos del romero, se puede adelantar que este nos puede ayudar a luchar con el cáncer, además de que cuenta con múltiples vitaminas como la vitamina A … Leer más
Forma correcta de cepillarse los dientes y su importancia
La forma correcta de cepillarse los dientes no solo ayuda a cuidar la higiene dental, sino también ayuda a que los dientes no se dañen y las encías no se irriten, ya que un mal cepillado puede causar esto y otro tipo de enfermedades. Un buen cepillado entrega frescura y limpieza a la boca, favoreciendo … Leer más
Alimentos para combatir los gases
La formación de gases se debe mayormente a malos hábitos en la alimentación, dejando en nuestro organismo un exceso de aire perjudicial, ya que no solamente nos dan molestias y en muchos casos dolor, sino que además es un problema estético, pues nuestro cuerpo, sobre todo el abdomen, aparece abultado. Para evitar los gases meteoritos o … Leer más
Quitar olor a cigarro en habitación y riesgos del fumar
El tabaco siempre desprende un olor que resulta muy desagradable para quienes no fuman, pero muchos fumadores también se desagradan con este olor porque queda impregnado en diferentes lugares como paredes, muebles y cortinas, además de otros elementos que son parte del hogar. Pero este olor no es fácil de eliminar convirtiéndose en uno de … Leer más
Riesgos del alcohol impensados en nuestro cuerpo
Mientras que el consumo de alcohol es algo bien visto por la sociedad, lo cierto es que el consumo de este producto no es positivo para nuestra salud, especialmente cuando no contamos con las defensas adecuadas. También es cierto que consumo moderado de bebidas alcohólicas podría no tener problemas en el cuerpo, debido a que … Leer más
Mejorar la autoestima femenina de manera simple
Para mejorar la autoestima femenina, es necesario primero entender a qué se refiere la autoestima, y esta se define como el conjunto de emociones y sentimientos que provocan la imagen que percibimos de nosotros mismos; pero esto no es algo innato, se trata de algo que se va creando a medida que se crece y … Leer más
Alimentos para una vida longeva y saludable
Podemos encontrar múltiples estudios que han llegado a la conclusión de que hay ciertos alimentos los cuales cuentan con nutrientes que nos ayudan a mejorar nuestra salud, sumado a que aumentaran los años que viviremos. Los alimentos para una vida longeva que se analizaran a continuación, destacan porque la mayoría pueden ser incluidos de manera … Leer más
Mejor ejercicio para adelgazar en casa
El mejor ejercicio para adelgazar es el que quema grasa a gran velocidad y requiere de movimientos muy exigentes a nivel de metabolismo; esto quiere decir que se acelera, siendo ejercicios multi articulares, que provocan una gran cantidad de sudoración en el cuerpo. En esta categoría se encuentra un conocido ejercicio, el burpee, el que … Leer más
Signos iniciales del cáncer de mama y la importancia del examen
Conocer los signos iniciales del cáncer de mama es de suma importancia, para llevar a cabo un tratamiento que aumente las expectativas de vida de quien padece esta enfermedad; la que no solo puede afectar a mujeres, sino también a hombres. Pero como en su mayoría las mujeres son las afectadas, siempre se hace el … Leer más
Cómo quemar mas calorías durante un ejercicio
Todos deseamos saber cómo quemar más calorías cuando se practica alguna actividad, después de todo, podemos estar pensando en querer perder peso, modelar nuestra figura o simplemente porque queremos mantener nuestra salud. Hay que considerar que la quema de calorías también se encuentra vinculada con la solución a otros problemas estéticos, por ejemplo, se dice … Leer más
Beneficios del té para la piel
Muchos son los beneficios del té para el organismo, pero específicamente tiene grandes propiedades para cuidar la piel, siendo una infusión que se puede beber en el desayuno, después de almuerzo o por la tarde, para lograr una piel libre de acné, bien hidratada y más joven. Gracias a los antioxidantes del té, los que … Leer más
Ejercicios para quitar celulitis de las piernas
Los ejercicios para quitar celulitis son muy útiles para reforzar los músculos y mejorar el aspecto de la piel; esto si además se combina con una alimentación equilibrada. La celulitis es relacionada con la apariencia de piel de naranja, la que tiende a aparecer en zonas como muslos, glúteos y piernas y en esta última … Leer más