Nueces de California | salud y sabor

Las nueces contienen Vitamina B6 , ácido fólico (B9)

Minerales como fósforo, magnesio, cobre.

Las nueces son un alimento beneficioso para prevenir la diabetes tipo 2, y la resistencia a la insulina.

Comer nueces a diario te aporta fibra lo que ayuda a mejorar tu transito intestinal. Si sufres estreñimiento, las nueces pueden ayudarte.ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Te aportan fibra.

Una ración de 42,5 gramos aporta 6,5 gramos de proteínas.

Las nueces de California sabor, y salud. Comer 5 o 6 nueces a diario te aporta beneficios

Nueces de California delic ...

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