Nueces para aliviar la tiroides

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Las nueces y la tiroides

Las nueces constituyen una buena fuente de selenio, un oligoelemento esencial cuyos niveles en el organismo repercuten directamente sobre la tiroides, constatándose que los niveles bajos de selenio constituyen uno de los factores causales del hipotiroidismo, especialmente cuando se conjuga con deficiencias de yodo.

Por ello se recomienda el consumo de este componente, capaz de reducir la inflamación de la tiroides, pudiéndose consumir a través de las nueces en un porcentaje de 5 microgramos de selenio por cada 30 gramos de nueces.

Además, las nueces no solo brindan beneficios para los problemas de la tiroides, s ...

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2 Comments

  1. Ana Laura says:

    Recien fuí a un centro de nutricion y masajes para bajar de peso, y me sorprendió que la doctora me revisara la nuca,
    yo tengo algunos padecimientos que se listan:
    cansancio, fatiga, insomnio, se me cae el pelo con facilidad,
    en este centro de nutricion me pidieron algunos examenes pero no viene ninguno para conocer el funcionamiento de mi tiroides , como se llama el examen para solicitarlo tambien ??
    muchas gracias por su informacion

  2. martina says:

    me parecio muy buena su pagina,estaba buscando informacion acerca de la tiroides…porque estoy con sobre peso en vista que por mas k haga tratamientos para la baja d peso y no bajo ni un gramo,,,no como a destajo y sin embargo me mantengo en el peso y no bajo absolutamente nada y mis sintomas son somnolencia,estreñimiento,imsomnio aveces,cansancio etc