La dieta mediterránea y sus beneficios

La dieta mediterránea y sus beneficios

Las bondades de esta dieta son tales que ya se la ha comenzado a incluir en otros países. Estados Unidos, por ejemplo, está tratando de transformar el hábito alimenticio de sus habitantes y cada vez son más los que se suman a la práctica de la dieta mediterránea. Y si el país rey de la comida chatarra puede implementarla, definitivamente estamos frente a algo verdaderamente saludable.

Evita la obesidad y las enfermedades cardiovasculares ya que ayuda a reducir los nivel

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