La dieta mediterránea puede ser la mejor dieta para el cerebro

La dieta mediterránea puede ser la mejor dieta para el cerebro

La enfermedad de los vasos pequeños puede causar síntomas de enfermedad del corazón, dolor de pecho y obstrucción de la arteria. La dieta Mediterránea no es sólo una dieta, sino un estilo de vida sano.google_ad_client="pub-5431964879598628";google_ad_slot="3263274743";google_ad_width=200;google_ad_height=90;

Comer saludablemente no quiere decir comer poco, y sin sabor, esta dieta no solamente es buena para el organismo, sin duda es una de las mejores maneras de perder peso rápidamente, esta dieta incluye deliciosos platos llenos de sabor.

La dieta mediterránea se basa en verduras, legumbres y frutas, granos enteros, frijoles, nueces, aceitunas y aceite de oliva, queso ...

Articulos Relacionados

La dieta mediterránea y sus beneficios La dieta mediterránea y sus beneficios
Para los que no conozcan acerca de esta dieta, les estaremos contando a continuación de qué se trata. La dieta mediterránea, tal como lo indica su nombre, surgió en los países que tienen costas o que están cerca del Mar Mediterráneo. Los productos alimenticios naturales que se pueden ...
Beneficios de la dieta mediterránea Beneficios de la dieta mediterránea
Sin lugar a dudas, se trata de un régimen alimenticio que aporta una gran cantidad de beneficios a la salud de las personas. De hecho, la mediterránea es considerada como una de las dietas más completas y saludables que una persona pueda consumir. A continuación, ofreceremos los benefici ...
Dieta mediterránea, posibles menú Dieta mediterránea, posibles menú
A continuación te damos algunas ideas más de menús, específicamente en el caso de la comida, merienda y cena, ¡esperamos te sean de gran ayuda! Merienda Menú 1: - Café o té con leche desnatada. - Galleta o tostada untada con queso blanco. Menú 2: - Frutas al gusto. Menú 3: - Café o té. ...
Dieta de la concentración, alimentos que mantienen tu cerebro en alerta Dieta de la concentración, alimentos que mantienen tu cerebro en alerta
¿Sabe aquella reunión importante después de la comida? Estar disperso, con dificultad de pensar y explanar tus ideas puede poner todo a perder. Conozca, a continuación, los mejores alimentos para mejorar la concentración: El buen funcionamiento del cerebro funciona con la ayuda de alguna ...
Dieta mediterránea mejora el asma en niños Dieta mediterránea mejora el asma en niños
Según un estudio realizado sobre 700 niños con edades comprendidas entre los diez y los doce años, concluyó que aquellos que no seguían esta dieta y consumían además snacks salados y dulces más de tres veces por semana, tenían un riesgo casi cinco veces mayor, de padecer síntomas de as ...
Dieta mediterránea para adelgazar recomendaciones Dieta mediterránea para adelgazar recomendaciones
El consumo preferente de la dieta mediterránea es de verduras y hortalizas, frutas, cereales, legumbres, aceite de oliva y pescado; consumiendo de forma muy baja carnes y derivados cárnicos. Donde el consumo de lácteos es moderado y lo aconsejable es preferir lácteos descremados o semi descr ...