Dieta para músculos definidos

Dieta para músculos definidos

Ahora, para afinar esta dieta, usted puede hacer esto: si usted está tratando de aumentar la masa muscular y no se preocupa demasiado por la pérdida de grasa, coma como antes. Sin embargo, si desea acelerar la quema de grasa, no coma carbohidratos complejos en sus últimas 3 comidas del día.

Te aconsejo acudir a un nutricionista para que evalúe tu caso. Si tu objetivo es definir la musculatura que has trabajado durante cierto tiempo,  deberá seguir una dieta como

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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