¿Cuáles son los alimentos que nos engordan más? (III)

Los alimentos fritos: Los alimentos como las patatas fritas tienen alto contenido de grasas. El ingrediente básico que se utiliza en la preparación de las patatas fritas son las mismas patatas así que ellas son las primeras responsables de aumento del contenido de grasa. Además de eso, estos alimentos grasos al ser freídos quedan impregnados de aceite, lo que los convierte en el alimento menos indicado si hablamos de combatir o mejor dicho promover la reducción de grasa corporal. Hay muchos otros alimentos fritos que tendrían igual contraindicación en ese sentido.

Sopas “crema”; la mayoría de ellas contiene alta cantidad de grasas por lo qu ...

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