Cosas que engordan según la ciencia

Cosas que engordan según la ciencia

Otro factor que afecta a nuestro metabolismo, es el verse expuesto por mucho tiempo a la luz artificial. Hay que considerar que para que nuestro cuerpo pueda descan...
Carbohidratos que no engordan y su importancia en el cuerpo

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Si los carbohidratos complejos o los que no engordan, se comen con moderación, no tienen por qué ser eliminados de la dieta, considerando a...
Alimentos que dan energía y no engordan

Alimentos que dan energía y no engordan

La remolacha, es ideal comerla antes de una carrera, donde la razón de esto es que hace que los niveles de nitrato en la sangre aumenten a tal cantidad que ay...
Bebidas que mas engordan

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Bebidas energéticas Este es el último campo de bebidas que engordan demasiado. Las bebidas energéticas tienen una gran cantidad de calorías pero sobre todo tienen mucha caf...
¿Algunos alimentos adelgazan y otros engordan?

¿Algunos alimentos adelgazan y otros engordan?

Como estas dietas, al igual que los métodos que favorecen la pérdida de agua, como la sauna o el uso indiscriminado de diuréticos, no se pueden man...
¿Cuáles son los alimentos que nos engordan más? (III)

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Los alimentos fritos: Los alimentos como las patatas fritas tienen alto contenido de grasas. El ingrediente básico que se utiliza en la prepar...
¿Cuáles son los alimentos que nos engordan más? (II)

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Chocolate: Es uno de los alimentos de alta densidad de energía que lleva a un aumento en los niveles de grasa del cuerpo. Su aporte energético ...
¿Cuáles son los alimentos que nos engordan más?

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3. Las carnes rojas. Se debe moderar el consumo y hay que tener mucho cuidado con las carnes procesadas como embutidos y salchichas pues tienen gras...
¿Cuáles son los alimentos que engordan más?

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4.- Carnes rojas: Debido a su alto contenido de grasas saturadas provocó que los analizados añadieran 0,43 kilos a su peso, también durante cuatro a...
Hábitos que engordan sin darnos cuenta

Hábitos que engordan sin darnos cuenta

Saltarse las comidas Saltarse las comidas lleva a fluctuaciones de azúcar en la sangre, mal humor, e incluso puede llevar a comer en exceso. Para mantener u...
Las emociones que engordan

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El efecto de las emociones depresivas. La tristeza constante, la falta de motivación, la angustia, la ansiedad y otras emociones depresivas ocasionan un desbalance hormona...
Los condimentos que engordan

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Ketchup. Hay gente que no podría vivir sin ketchup, pero quizás ignoran que tiene azúcar. ¡Una cucharada de salsa de tomate tiene 4 gramos de azúcar! Así que trata d...