
Bastan 15 minutos con las ventanas abiertas al día para evitar que los microorganismos se concentren. Una regla básica para la higiene doméstica, y también para nuestra salud.
LA VITAMINA C
Zumos naturales ricos en vitamina C o en antioxidantes ayudan a mantener nuestras defensas en buen estado. También ayuda beber agua con regularidad.
MANTENER EL NIVEL DE HUMEDAD
Ahora que llega el invierno y ponemos la calefacción, es importante mantener húmedo el lugar donde estemos, porque así nuestras mucosas no estarán resecas. Si lo están, generan un contexto propicio para el desarrollo de microorganismos. El uso de humi ...
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El fenogreco es usado para crear estímulos en el sistema inmunologico y así crear defensas para los virus como la gripe y resfriado, esta planta en muy eficaz desintoxicando las vías respiratorias originadas por afecciones respiratorias como bronquitis incluso por contaminantes como el tabaco ...
6 trucos para prevenir la gripe Y por supuesto, debemos asegurarnos un estilo de vida saludable para fortalecer nuestro sistema inmunológico, el encargado de prevenir las infecciones.
Aquí te enseñamos varios trucos para prevenir la gripe:
Lava los alimentos
La higiene es clave para prevenir las infecciones q ...
Remedios caseros para la gripe
Podemos prevenir la gripe comiendo muchas frutas y verduras; y de esta forma lograr mantener nuestras defensas en óptimo nivel. También favorece el buen lavado de las manos eliminando los gérmenes de la gripe que se propagan a través de todo lo que tocamos.
Para el cartarro es beneficiosa ...
Consejos para evitar la gripe En primer lugar, recuerda que es fundamental el descanso. Es decir, el cuerpo necesita tener siempre un descanso de ocho horas diarias para poder estar en forma y hacer frente a la rutina diaria.
2. Por otra parte, una buena alimentación es básica para dotar al organismo de las vitaminas neces ...
Medicina herbal para combatir la gripe
Te damos una guía de medicina herbal para combatir la gripe.
Equinácea
La equinácea es una hierba que aumenta los niveles de properdina, la cual activa el funcionamiento del sistema inmune aumentando las defensas del cuerpo contra los virus. Se consigue en formato de tintura m ...
Tratamiento natural para la gripe
Los antibióticos no son la mejor opción para atacar el virus que provoca la gripe, ya que estos solo tratan las infecciones bacteriales; esto hace que los remedios caseros para la gripe sean la mejor opción para disminuir sus síntomas.
Tratamiento natural para la gripe causas y síntomas
U ...