Como prevenir la diabetes tipo 2 por medio de un té
Puede sonar increíble que algo tan simple de preparar como lo es un té puede entregar miles de beneficios a nuestra salud, especialmente si consideramos que las personas consumen esta bebida caliente desde hace siglos. Las cifras nos dicen que esta es la segunda bebida más popular del mundo después del agua, pero llevándolo al … Leer más
Tratamientos caseros para prevenir la caída del cabello
La prevención de la pérdida de cabello es un motivo de preocupación para la mayoría de hombres y mujeres en todo el mundo. Después de todo, hay muchos tratamientos naturales que podemos seguir para decir adiós a este problema. El único problema que podríamos encontrar es que no todos contamos con el tiempo suficiente para … Leer más
Consejos para prevenir infartos (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un problema que a lo largo de los años ha aumentado enormemente, se trata de los infartos. Son cada vez más los casos de esta enfermedad fatal, por eso, debemos hacer lo posible por prevenirlo. Hoy vamos a darte una serie de consejos que te ayudarán a lograrlo, se trata de … Leer más
Alimentos para prevenir y eliminar la Periodontitis, alimentos contra inflamación en las encías
La Periodontitis es un tipo común de enfermedad en la boca, que hace que las encías se separen de los dientes, causando una fuerte retracción y dando paso libre al desarrollo de bacterias. La enfermedad propicia perdida ósea en los dientes, que se quedan débiles y vulnerables a las caries. Según el Beth Israel Deaconess … Leer más
Dieta recomendada para prevenir las enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte en España. El papel de la alimentación es fundamental en la prevención de este tipo de enfermedades, tanto mediante la promoción de una dieta equilibrada y saludable, como a través del tratamiento de factores de riesgo asociados (hipertensión, obesidad, hipercolesterolemia, diabetes…).Aunque de nada ayudará todo ello … Leer más
10 alimentos que ayudan a prevenir el envejecimiento
Una dieta sana generalmente suele ser constituida por una determinada distribución de calorías, frutas, verduras, vitaminas, minerales, y mucha, pero mucha agua. Sin embargo, en muchas opciones, a pesar de disponer de la mejor voluntad para seguir una dieta sana y repleta de todas las comidas que sean más beneficiosas para nuestro organismo, podemos omitir … Leer más
Consejos para prevenir várices
Aunque no sufras de várices o venas varicosas, seguramente alguna vez viste a alguna persona que sí, y al menos sabes reconocerlas. Se presentan con mayor frecuencia en las piernas y generalmente es común en la gente mayor, a veces duelen y pueden llegar a tener peligrosas complicaciones, además tienen un aspecto bastante desagradable. Quizás … Leer más
Alimentación para prevenir la anemia
Hoy vamos a hablar sobre una enfermedad muy común, la anemia, esta puede prevenirse si cuidamos de nuestra alimentación y consumimos los nutrientes necesarios, hoy vamos a contarte cuáles no pueden faltar. Pero antes, vamos a entender exactamente qué es la anemia, para aquellos que no entienden del todo de qué se trata. La anemia … Leer más
Propiedades del pimiento
El pimiento es un vegetal de diversos colores y formas, que no solo le da un toque de color y mucho sabor a las comidas, sino que también tiene muchos efectos benéficos para nuestra salud. El pimiento se originó en Centro y Sudamérica, y se llevó hacia a Europa posteriormente, donde destacó por su variedad … Leer más
Las almendras para prevenir la diabetes
Las personas con prediabetes que comen almendras mejoran su sensibilidad a la insulina y disminuyen el nivel de colesterol malo, es una deliciosa manera de disminuir el riesgo de desarrollar una diabetes. Prediabetes y diabetes: La prediabetes ocurre cuando el nivel de glucosa en sangre es más elevado de lo normal pero no llega a … Leer más
E Coli | Prevencion
En estos días, con el preocupante avance de la epidemia causada por la bacteria E. Coli (Escherichia coli) es imperioso que todos nos ocupemos de poner en práctica las medidas de prevención para evitar el contagio e incorporarlas a nuestros hábitos cotidianos (ya que previenen también otras enfermedades). Aquí os dejamos un conjunto de simples … Leer más
Tips para prevenir migrañas naturalmente
Aprende cómo prevenir migrañas naturalmente con estrategias efectivas que pueden marcar la diferencia en tu calidad de vida. Adoptar hábitos de vida saludables, como una dieta equilibrada y la práctica regular de ejercicios, puede ser clave para reducir la frecuencia de las migrañas. Busca opciones naturales como la incorporación de alimentos ricos en magnesio, la … Leer más