Como prevenir la diabetes tipo 2 por medio de un té

Como prevenir la diabetes tipo 2 por medio de un té

El té verde contiene más polifenoles porque se encuentra preparado de hojas sin fermentar, por lo que es realmente puro. Por el lado del té negro, este se genera con hojas que se fermentan completamente, lo que le quita algunos nutrientes. Además, algunas variedades del té negro pueden tener dos o tres veces más cafeína en comparación directa con el té verde, por lo que no será beneficioso en exceso.

En resumen, como prevenir la diabetes tipo 2 con té, simplemente consumiendo de manera regular una bebida como el té verde, pero ese no es el único paso necesario o mejor dicho, el té verde no es la única fuente de polifenoles, ya que hay una serie de ali ...

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