Limón: El limón cuenta con altas cantidades de vitamina C, un tipo de antioxidante que se recomienda para ayudar a las enzimas de nuestro hígado, resumi...
El té verde contiene más polifenoles porque se encuentra preparado de hojas sin fermentar, por lo que es realmente puro. Por el lado del té negr...
la infusión debe hacerse con agua sin hervir (70-80 grados centígrados serán perfectos) y no debe tener más de dos o tres minutos de reposo, como máximo.
Uno de los c...
Media mañana
1 yogur descremado.
100 ml. de jugo de fruta.
1 taza de té verde.
Almuerzo
120 gramos de lenguado a la plancha.
1 pimiento asado.
1 vaso de jugo de naranjas.
...