Consejos para desintoxicar nuestro organismo

¿Como lograr una limpieza profunda? Siguiendo los siguientes consejos:

Las frutas pueden suplir una de las comidas principales (desayuno, merienda, almuerzo o cena).

Tomar caldos de verdura diariamente, es un excelente diurético.

Beber agua filtrada o mineral.

Cocinar los alimentos al vapor, hervidos y horno.

Evitar la sal, por la retención de líquidos.

Evitar las harinas, arroz, azúcar refinada, margarina, productos lácteos.

Evitar el café o té que provocan ansiedad.

Dormir lo necesario

10 alimentos para desintoxicar al organismo de manera natural.

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