Consejos para cuidar de tus riñones

Es importante depurar los riñones al menos una vez al año, de esta forma podemos mantenerlos en óptimo funcionamiento. Además, la salud de nuestros riñones dependerá del tipo de dieta que llevemos. Es importante que la misma sea equilibrada, rica en frutas y verduras frescas. Además, para asegurarnos del correcto funcionamiento de estos dos órganos, es imprescindible consumir cada día, al menos, un litro y medio de agua.

Para cuidar de nuestros riñones además, debemos evitar los platos condimentados con demasiada sal y seguir una forma de alimentación sana. Podemos utilizar en lugar de este condimento al perejil, la pimienta o el curry, los cuales son igual de sabrosos ...

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