Depuramos los riñones

Depurar los riñones.

Lo mejor es depurarlos una vez al año al menos y evitar en lo posible los alimentos que los dañan, como el exceso de sal, proteínas, alimentos con residuos ácidos (como las lentejas, nueces, café, alcohol, las ciruelas o los arándanos), alimentos con alto contenido en purinas (sardinas, arenque, veiras, anchoas, embutidos, legumbres y vísceras) y aquellos alimentos con alto contenido en potasio (espinaca, apio, batata, achicoria, naranja, repollo y patata).

Por último, para depurarlo se recomienda beber de 2 a 3 litros de agua diarios, además, ayudarnos con alimentos que sean diuréticos como los espárragos, piña, alcachofa, berros, brócoli o cebolla, así como infusione ...

Articulos Relacionados

Semillas de chía para los riñones Semillas de chía para los riñones
Las semillas de chía son realmente muy valorables, sobre todo por su contenido de ácidos grasos de buena calidad y también por su fibra soluble. De todas formas, no hay indicios que hablen de sus propiedades para los riñones. De todas formas, existen muchas plantas para los riñones que pueden ...
Más consejos para evitar las piedras en los riñones Más consejos para evitar las piedras en los riñones
Por eso, te damos dos consejos más que te ayudarán a cuidar mejor de tu organismo de forma que siga funcionando correctamente y no se formen piedras, ¡presta mucha atención! El primer consejo que te daremos tiene que ver con la ingesta de diuréticos, los mismos nos permiten mantener los riñon ...
Consejos para cuidar de tus riñones Consejos para cuidar de tus riñones
Estos dos órganos son además el principal filtro de la sangre, ya que depuran todo aquello que el organismo no puede aprovechar. Por tanto, es fundamental que nos preocupemos por mantenerlos siempre limpios y funcionando correctamente. Hoy te contamos qué elementos debes tener en cuenta para log ...
Batido para riñones e hígado Batido para riñones e hígado
Ingredientes: Un trozo de pulpa de aloe vera o sábila de dos centímetros Cinco hojas de alcachofa Una manzana roja con su piel Una rodaja de piña Un tallo de apio Medio vaso de agua Miel (opcional) Preparación: Coloca todos los ingredientes en en el vaso de la batidora, donde añadirás el v ...
Infección riñones tratamiento natural Infección riñones tratamiento natural
Para combatir una infección en los riñones, hay ciertos remedios caseros que pueden ayudarnos en el proceso de sanación. Infección riñones Vinagre de sidra de manzana: El vinagre de sidra de manzana es absolutamente eficaz para el tratamiento de infecciones al riñón. El combinar este pr ...
Consejos para evitar piedras en los riñones Consejos para evitar piedras en los riñones
Es importante hacer lo posible por evitar que se formen piedras, ya que, en caso de que no salgan a través de la orina es necesario operarse para removerlas. Para que esto no nos suceda en las próximas notas te damos algunos consejos útiles que te permitirán prevenirlas, ¡presta mucha atenció ...