Cómo dejar de fumar: consejos prácticos

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Chicles de nicotina o pastillas: Los chicles realizan la misma función que los parches pero liberan la nicotina en el torrente sanguíneo a través de la boca.

Aerosoles nasales de nicotina: Los aerosoles se inhalan por la nariz y de ahí pasan al torrente sanguíneo cumpliendo la misma función que los métodos mencionados.

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Nuestras probabilidades de dejar de fumar aumentan si buscamos asesoramiento de profesionales en la materia. Hay cientos de tips y habilidades prácticas que se pueden incorporar para superar la adicción a la nicotina así como también hay organizaciones d ...

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1 comentario

  1. paola says:

    quiero dejar de fumar pero nadamas dijo tengo 24 anos tengo 5 anos fumando como me pueden ayudar pienso que no es un vicio sino mania no se porque pero es asi tambien tengo una nina de 4 anos y no quiero que cresca con eso porque despues ella va a querer fumar les agradesco si me dan un consego