Cómo combatir la acidez

Cómo combatir la acidez

Deja de fumar. Este hábito poco saludable puede aumentar la secreción de ácido y puede reducir la producción de saliva que ayuda a neutralizar el ácido.

Evita comer antes de acostarte y tomar una siesta después de comer. La gravedad ayuda a mover los alimentos a través de tu cuerpo y tu tracto digestivo, pero este proceso no se lleva a cabo adecuadamente cuando se está acostado.

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2 Comments

  1. Nanci says:

    Una pregunta,’q tal me vendria hacerme una limpieza d colon? Ayuda a combatir la acidez? Yaq yo sufro mucho de eso.

  2. marina miranda says:

    Muy buenos resultados gracias