Beneficios demostrados de los arándanos

El corazón: se reduce la posibilidad de sufrir ataques cardíacos.

Memoria: actúan contra los radicales libres, reducen la inflamación, mejora el aprendizaje, reduce síntomas de depresión.

Obesidad: ayuda a combatir la obesidad, reduciendo grasas.

Ayuda a reducir los niveles de insulinas en personas diabéticas.

Infecciones urinarias: ha demostrado que ayuda a inhibir las bacterias de la vejiga, además de prevenir las infecciones urinarias.

Contiene antioxidantes: on conocidos como fitonutrientes, y se dividen en categorías de antocianinas y compuestos fenólicos. Las antocianinas dar arándanos su color azul. Ellos proporcionan una ...

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