Buena Salud

Cuida tu corazón con arándanos

La antocianina, una enzima vegetal que le da el color a los arándanos podría ser el componente clave de las propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias de esta fru...

Desintoxicante natural a base de arándanos y yogurt

Esta es una bebida natural con la que podrás desintoxicar tu organismo de forma rápida, saludable y apetitosa, y que podrás con...

Beneficios del extracto de arándanos

El arándano azul o arándano común, se utiliza tanto en su estado natural como en jugos y en extractos. Es en este último en el cual hoy...

Cómo consumir arándanos

En un vaso alto, sirve helado de yogurt de vainilla con una capa de arándanos. Añade trocitos de melón o fresas, cubre con nueces picadas y una ramita de menta fresca. ¡Qu...

Semillas de chía para los riñones

Hola Oswaldo! Ante todo, gracias por tu consulta. Las semillas de chía son realmente muy valorables, sobre todo por su contenido de ácidos grasos de buena calidad ...

Beneficios demostrados de los arándanos

El corazón: se reduce la posibilidad de sufrir ataques cardíacos. Memoria: actúan contra los radicales libres, reducen la inflamación, mejora el aprendiz...

Las alergias a los alimentos más extrañas

A las fresas y a los arándanos. Lamentablemente, muchas personas tienen alergia a estas frutas tan deliciosas que a todos tanto nos gusta. Los niños, por e...

Las calorías de los arándanos

Una taza de arándanos frescos tiene 46 calorías. También cuenta con 12,2 gramos de carbohidratos totales y 4.6 gramos de fibra. La fibra se encuentra principalmente e...

El arándano te protege del cáncer de mama

Los responsables de ello son las antiocianinas, antioxidantes encargados de darle la pigmentación al arándano, los cuales evitan la proliferación de las c...

Mascarilla de arándanos para una piel joven

1 puñado de arándanos1 cda de aceite de oliva1 cda de avenaSe limpia bien los arándanos, se pone todos los ingredientes en la licuadora, y se bate hasta ...

Arándanos para la circulación sanguínea

Anticancerígeno. Según estudios recientes, el extracto de los frutos rojos bloquea la acción de enzimas que estimulan el desarrollo del cáncer. Antiinfl...