Ejercicios de bajo impacto para perder peso
Cuando sé quiere descansar de nuestra rutina habitual, ya sea por cansancio o porque se está volviendo a la práctica de ejercicio tras un buen tiempo sin practicar ninguna disciplina, la recomendación siempre será tomar las cosas con calmas. Para estos casos siempre se recomiendan algunos ejercicios de bajo impacto, los cuales además de permitirnos … Leer más
Acupuntura para el asma ¿es efectiva?
El asma es una enfermedad de tipo crónica que es muy recurrente y se caracteriza por una dificultad para respirar, ruido en la garganta al respirar y muchas veces los pacientes no se pueden acostar por tener la sensación de que falta el aire. De forma muy general el asma es una reacción alérgica o … Leer más
Como eliminar la celulitis rápido
Cuando se acercan los días de verano, el cuidado de la piel suele ser mayor, sin embargo, un estilo de vida sedentario, una mala dieta, entre otros factores, pueden dar luz a la aparición de la celulitis en diversas zonas del cuerpo, por suerte, si cuidamos nuestra piel, se puede eliminar la celulitis rápido con … Leer más
Cuando visitar al ginecólogo dudas y recomendaciones
Muchas mujeres tienen cierto miedo de visitar al ginecólogo, después de todo, piensan que el visitar a un ginecólogo puede ser un momento incómodo, además de que hay ciertos procedimientos para tratar problemas que consideran dolorosos, sin embargo, la visita al ginecólogo es algo que toda mujer debe hacer. Cuando visitar al ginecólogo Debemos conocer … Leer más
Postres para diabéticos tipo 1 en casa
Las personas que tienen diabetes tipo 1, deben seguir una alimentación variada y equilibrada, evitando el consumo de azúcares y de alimentos que tengan un alto contenido de esta sustancia, como azúcar, fruta en almíbar, mermeladas, postres azucarados, helados, bebidas refrescantes azucaradas, chocolates, dulces y pasteles, entre otros alimentos. Pero esto no quiere decir que … Leer más
Comidas saludables y económicas para perder peso
Para adelgazar es necesario comer saludablemente y además realizar ejercicios de forma constante, pero es necesario no confundir el perder peso con dejar de comer; al contrario, bajar de peso se relaciona con comer sano y de manera equilibrada, en porciones pequeñas a lo largo del día. Preparar comidas saludables y económicas es sencillo, ya … Leer más
Hernia discal síntomas y tratamientos
Una hernia discal se produce cuando todo o solo una parte de un disco de nuestra columna se ve forzado a pasar por una zona debilitada del disco. Este problema llega a ejercer presión en los nervios cercanos o incluso en la médula espinal generando dolor. Una hernia discal al irritar los nervios cercanos, provoca … Leer más
Ozonoterapia beneficios
La ozonoterapia se basa en los efectos benéficos del gas en el organismo, lo que entrega múltiples beneficios para combatir diversas enfermedades. El ozono estimula a los glóbulos blancos favoreciendo en aumentar las defensas del organismo ante diferentes agresiones externas; pero esto no es todo ya que incrementa la liberación de oxígeno a través de … Leer más
Como quitar maquillaje naturalmente
El maquillaje se considera una parte cotidiana en la vida de cada mujer. Sin importar si la ocasión es grande o pequeña, siempre se utilizara algún retoque, ya sea el delineador de ojos, el lápiz labial, etc. Sin embargo, cuando llega el final del día, el maquillaje debe eliminarse de nuestra piel y la alternativa … Leer más
Propiedades curativas del aceite de onagra
El aceite de onagra proviene de la prímula, planta que es originaria de América del Norte. Las semillas de esta planta son sometidas a presión en frío, proceso del que se obtiene un poderoso aceite que es conocido por sus propiedades curativas y medicinales. Este aceite es rico en ácidos grasos esenciales como el ácido … Leer más
Tratar alergias a tinturas del cabello
El desarrollar una alergia tras hacer uso de una tintura del cabello lamentablemente puede ser más habitual de lo que se piensa. Mientras que muchos utilizan este producto para mejorar el aspecto de nuestro cabello, hay algunas alergias que pueden aparecer. El uso del tinte de pelo se considera una tendencia en la actualidad, tanto … Leer más
Te de cúrcuma para adelgazar
El té de cúrcuma se utiliza como la base de lo que se conoce como la dieta de la cúrcuma. Este tipo de dieta nos entrega todos los beneficios de la cúrcuma y la curcumina el principal compuesto que se encuentra en este producto, que nos ayuda a bloquear los depósitos de grasa poco saludables, … Leer más