Alimentos que ayudan a deshinchar el abdomen

Si comiste algo salado la noche anterior, es bueno que comas una porción de plátano por la mañana, señaló Middleberg. Los alimentos ricos en potasio como éste evitan la hinchazón producto del sodio.

Claras de huevo

Una tortilla de claras de huevo, no sólo está llena de proteínas, sino que también actúa como diurético y permite que orines más seguido.

Uvas Rojas

Las uvas no sólo satisfacen los antojos dulces, también pueden reducir los gases y la distensión abdominal, explicó Bauer.

Yogur griego

El yogur griego es muy nutritivo y además ayuda a mejorar la digestión, haciend ...

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Más alimentos que ayudan a deshinchar el abdomen
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