Pescado; al comer pescados como sardina, atún y salmón se logra que el cuerpo tenga una mayor sensibilidad con la hormona quemadora de grasa, la que recibe el nombre de ...
Ortiga; este es un remedio popular para hacer crecer el pelo que mejores resultados entrega, siendo efectivo y rápido, nutriendo además nuestro cabello. Para e...
El Reducir la ingesta de alimentos y bebidas altas en grasas y azúcar: Otra cosa que es importante en nuestra dieta balanceada, es el consumir meno...
Es bueno para el equilibrio y la flexibilidad, y sobre todo para la silueta (que de paso tonificamos para el verano). El aquadance también es un deporte muy...
Ajo: las características antioxidantes de esta hortaliza ayudan a minimizar las posibilidades de padecer cáncer y enfermedades del corazón.
Arándanos:...
• Fitoquímico: compuestos sulfurosos, ajoeno.
• Lo encuentras en cebolla, ajo, cebollín, poro, plátano, peras cafés, los dátiles, coliflor, jengibre, jí...
Los granos enteros poseen gran cantidad de fibra.
Los alimentos integrales, como el arroz y el trigo, también contienen gran cantidad de fibra, por lo que son...
Propiedades del zumo quemagrasas:
Desintoxicante: Ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos de la sangre.
Diurético: Ayuda a eliminar residuos y retención de lí...
Si te encantan las pastas, prueba esta receta de Farfalle o la pasta ?tipo corbata? conaceitede oliva, ajo, to...
Si ante un alimento que no debes comer dices ?no gracias, no puedo comer esto?, señalizas a ti mismo y a los demás que te...
-Para las uñas.
*Espinacas. Este vegetal de hoja verde, rico en vitaminas del complejo B, son de utilidad para ayudar a las uñas a crecer, en forma y fuertes.
*Yogurt. ...
Este rico fruto contiene además Omega 3, Vitaminas (A, C, D, E, K y vitaminas del complejo B), Grasas mono insaturadas, folato, Luteína, Ácido oleico y Pot...